Ett ELOF Samhälle
- En plats där vi lever långa, friska och meningsfulla liv
Vad är ett ELOF samhälle?
Föreställ dig att vi tillsammans lyckades höja medellivslängden med 3 år i en liten stad på låt oss säga 20 000 människor. Det skulle innebära mer än 600 miljoner timmar av extra liv! Liv bestående av promenader med vänner och familj, innerliga samtal, mer tid med barn och barnbarn och alla de upplevelser som livet innebär. Men en sådan förändring skulle inte enbart innebära längre liv, utan med nödvändighet också friskare liv och kanske till och med mer mening i livet.
Föreningen för ett långt och friskt liv (ELOF) drömmer om att via ett pilotprojekt skapa just ett sådant ELOF samhälle - dvs en fysisk plats i form av en stad eller en kommun där människor lever ovanligt långa, friska och meningsfulla liv.
Vi bygger en modell för framtidens hälsosamma samhällen – förankrad i forskning, svensk kultur och praktisk verklighet. Vår modell visar hur vi, steg för steg, kan skapa platser där fler lever längre, friskare och mer meningsfulla liv.
Ett ELOF Samhälle är mer än en livsstil – det är ett samhälle som gör det lätt att leva hälsosamt. I Sverige innebär det att vi:
- Integrerar rörelse i vardagen – även på vintern
- Skapar mötesplatser som främjar gemenskap och mening
- Bygger samhällsstrukturer som stödjer psykisk, fysisk och existentiell hälsa
- Arbetar långsiktigt – med forskning, samverkan och lokal förankring
Åtta målområden för en god och jämlik hälsa
Folkhälsomyndighetens åtta målområden (Illustration: Folkhälsomyndigheten) visar vägen till ett samhälle där alla ges förutsättningar för ett långt och friskt liv. Dessa områden speglar faktorer som påverkar vår hälsa – från trygghet, delaktighet och uppväxtvillkor till arbetsmiljö och tillgång till hälsofrämjande miljöer.
Vi inspireras av detta ramverk och integrerar det i vårt arbete för ett ELOF Samhälle – ett samhälle där hälsa främjas genom gemenskap, rörelse i vardagen, god mat och meningsfullhet.
Tillsammans bygger vi ett samhälle där hälsa är en naturlig del av livet – för alla, hela livet.
Vår modell: Tre utvecklingssteg
Vi har tagit fram en konkret modell i tre steg som kommuner, organisationer och nätverk kan arbeta med över tid.
1-5 år
1. ELOF Start
Grunden för förändring
Vi kickstartar engagemang och skapar snabba vinster. Fokus på inspiration, nätverk och små, konkreta insatser som direkt stärker hälsa och gemenskap.
- Fokus på rörelse, bättre mat, social kontakt och återhämtning
- Kommunstrategi för minskat bilberoende och fler mötesplatser
- Målet: lägga grunden för långsiktig förändring
5-15 år
2. ELOF Transformation
Djupare samhällsförändring
Här påbörjas en bredare omställning. Flera sektorer samverkar för att förändra strukturer och normer kring hälsa, livskvalitet och livsmiljö – på lång sikt.
- Ökad livslängd och minskade livsstilsrelaterade sjukdomar
- Hållbar mobilitetsplan, generationsmöten och jämlik hälsa
- Målet: bygga ett samhälle där hälsa sker organiskt
15-30 år
3. ELOF Modell
Ett internationellt föredöme
Platsen blir ett levande exempel på ett samhälle där människor lever längre, friskare och mer meningsfulla liv – och inspirerar andra, både nationellt och internationellt.
- Medellivslängd över 85 år och hög andel 100-åringar
- “Hälsa i alla beslut” är vägledande för kommunens styrning
- Målet: skapa en plats där lång livslängd är en naturlig följd av livsvillkoren
Modellens 4 dimensioner:
Fyra dimensioner
För samhällsförändring och hälsa
- Livsstil och hälsa
Naturlig rörelse, näringsrik mat, stresshantering i vardagen - Social gemenskap och mening
Mötesplatser, intergenerationella relationer, existentiell trygghet - Strukturell samhällsförändring
Bilfria zoner, grönområden, socioekonomisk trygghet - Långsiktig hälsa och livslängd
Ökad medellivslängd, färre sjukdomar, aktivt åldrande
Anpassad till svensk kontext
Globala principer. Svenska lösningar.
Vår modell tar hänsyn till svenska förutsättningar, t.ex.:
- Kallare klimat → vinteranpassad rörelse och återhämtning i natur
- Sekularisering → livsmening och gemenskap även utanför religion
- Arbetslivsstress → återhämtning integrerad i skolor och arbetsplatser
- Kostkultur → i huvudsak växtbaserade tolkningar av svensk husmanskost
För kommuner, forskare och samhällsaktörer:
- Pilotprojekt – en modig stad, stadsdel eller kommun som bliv den första ELOF Samhälle kandidaten!
- Utbildningar – om ELOF principer för offentlig sektor och civilsamhälle
- Samverkan med forskning – för att mäta effekter och utveckla modellen
📩 Vill du veta mer eller samarbeta?
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.